أفضل 5 مشروبات طبيعية للتخلص من السموم
يُعد التخلص من السموم عملية مهمة للحفاظ على صحة الجسم، حيث تساهم في تنظيفه من المواد الضارة والفضلات المتراكمة. قد تتأثر صحتنا بالعوامل البيئية، والتغذية غير الصحية، والضغوط النفسية، مما يجعل الجسم بحاجة إلى تعزيز وظائفه الطبيعية في التخلص من السموم. من أفضل الطرق لتعزيز هذه الوظائف هو تناول مشروبات طبيعية تحتوي على مكونات قوية تدعم عملية detox (التخلص من السموم). في هذا المقال، نستعرض أفضل 5 مشروبات طبيعية للتخلص من السموم . 1. عصير الليمون والماء الدافئ عصير الليمون والماء الدافئ هو أحد المشروبات الطبيعية الأكثر شيوعًا لتنظيف الجسم من السموم. يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C ، الذي يعزز من وظائف الجهاز المناعي ويدعم قدرة الجسم على التخلص من السموم. كما أن الماء الدافئ يساعد في تحفيز حركة الأمعاء وتنشيط الكبد. طريقة التحضير : اعصر نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ. يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل لزيادة الفائدة. الفوائد : يساعد في تحفيز عملية الهضم والتخلص من الفضلات. يحتوي على مضادات أكسدة تساهم في تطهير الجسم. يعزز من صحة البشرة ويعزز مستويات الطاقة. 2. شاي الزنجبيل شاي ا...